Default 728x90
tips untuk menghilangkan stress menjelang hari pernikahanmu tips untuk menghilangkan stress menjelang hari pernikahanmu
nwlc.org

Hari pernikahan merupakan hari yang ditunggu-tunggu oleh setiap pasangan. Namun, tak ayal persiapan-persiapan yang dilakukan menjelang hari pernikahanmu bisa membuat kepala pening dan dapat menimbulkan stress. Sebaiknya kamu waspada dengan masalah ini karena stress dan capek dapat mengacaukan emosi kamu dan pasangan, dan menimbulkan kemarahan. Stress juga dapat menambah dan mengurangi berat badan seseorang, lho!

Nah, berikut ini adalah tips bagi kamu untuk menghilangkan stress menjelang hari pernikahanmu!

1. Quality time dengan sahabat-mu!

Kesibukan pra-nikah yang menyita perhatianmu dari sosial memang bisa menyebabkan stress yang berlarut-larut. Dengan menjalin kembali hubungan sosial kamu dengan orang-orang terdekat seperti sahabat-sahabatmu dapat membantu kamu untuk rileks sejenak dari padat nya agenda pra-nikah. Kamu bisa curhat dengan mencurahkan perasaan emosionalmu dan menerima masukan atau motivasi dari para sahabatmu!

2. Rekreasi

Disela-sela kesibukanmu dan pasangan dalam menyiapkan pernikahan, sempatkan sekali waktu untuk rekreasi dengan pasanganmu. Kamu tidak harus pergi jauh dan merogoh kocek yang menggangu budget pernikahanmu, kamu bisa berlibur di dalam kota dengan pemandangan alam yang menyegarkan pikiran.

3. Lakukan Me Time

Memanjakan diri sendiri merupakan stress-relief yang cukup ampuh, karena sebenarnya yang kamu butuhkan untuk menghilangkan stress menjelang hari pernikahanmu adalah waktu sendirian. Memanjakan diri kamu bisa dilakukan dengan cara apapun. Berbelanja, pergi ke salon, atau spa bisa menjadi alternatif kamu untuk meluangkan waktu kamu hanya untuk dirimu sendiri.

4. Positive thinking

Stress atau capek yang melanda mungkin disebabkan karena kamu terlalu banyak pikiran yang menguras otak kamu. Apalagi jika kamu selalu berpikiran negatif tentang segala persiapan untuk pernikahanmu. Kamu harus selalu berpikiran positif akan segala sesuatunya agar tidak muncul perasaan stress dan capek yang berlebih, karena apapun yang kamu lakukan sebenarnya berawal dari pikiran kamu. Jika kamu dari awal selalu positif thinking, maka kamu akan mendapatkan hasil yang maksimal dengan stress yang minimal.

Nah, itu dia tips-tips sederhana yang dapat kamu lakukan untuk menyegarkan pikiranmu kembali setelah stress menyiapkan persiapan menjelang hari pernikahanmu!