Default 728x90
olahraga mudah dengan media dinding rumah olahraga mudah dengan media dinding rumah
peacefuldumpling.com

                                                   



Olahraga ternyata bisa dilakukan dimana saja dan dengan media apa saja, termasuk memanfaatkan dinding rumah sebagai media latihan kamu. Gerakan yang dilakukan pun terbilang sederhana dan bisa dilakukan oleh siapa saja yang sudah cukup dewasa dan mampu menjaga keseimbangan dengan baik. Daripada kamu habiskan waktu di rumah hanya dengan tidur atau menonton televisi, kenapa kamu tidak coba bergerak dari sekarang? Ayo berolahraga dan manfaatkan situasi dan tempat yang mendukung agar tubuhmu tetap bugar! Untuk memperjelas latihan ini, yuk, disimak video berikut.